В чем заключается основная задача утренней гигиенической гимнастики?

• оперативное повышение работоспособности для ускорения процесса перехода от состояния сна к бодрствованию
• обучение технике общеразвивающих упражнений
• воспитание гибкости и силовых способностей
• воспитание целеустремлённости и трудолюбия