Задание
Соотнесите название зон пульса и процент от максимального показателя ЧСС
- Объекты 1
- Зона лёгкой активности
\(аэробно\-восстанавливающая\) - Жиросжигающая зона
\(аэробно\-поддерживающая\) - Аэробно-анаэробная зона
- Анаэробная зона
- Максимальная зона
- Зона лёгкой активности
- Объекты 2
- 50-60%
- 60-70%
- 70-80%
- 80-90%
- 90-100%