Перечисли цели кардиотренировки

• Сжечь калории и похудеть
• Улучшить скорость реакции
• Укрепить сердечно-сосудистую систему
• Увеличить объем лёгких
• Понизить высокий уровень холестерина
• Увеличить показатели силы
• Увеличить амплитуду движений
• Улучшить осанку