Выполни задание

Реши неравенство \(\left(\dfrac{7}{3x-10}+\dfrac{3x-10}{7}\right)^2 \le \dfrac{100}{9}\) .

Запиши ответ на языке множеств.

Если получилось дробное число, то запиши его в виде смешанного числа с несократимой дробной частью.

Ответ:[ ].