Задание

При помощи каких тестов определяется развитие быстроты, силы, выносливости?

  • Бег 30 метров, подтягивание \(отжимание\), кросс на 3 км.
  • Бег 500 метров, прыжок в длину с места, челночный бег 3х10 м.
  • Бег 1000 метров, наклон, упражнения на пресс.