Основные симптомы переедания

• увеличение массы тела или постоянные колебания веса
• нарушение сна, т.к. после переедания организму сложно заснуть, ведь пищеварительные процессы продолжаются
• сбой в работе желудочно-кишечного тракта, чувство дискомфорта \(повышенное газообразование и вздутие живота\)
• поглощение еды в любое время даже при отсутствии чувства голода
• употребление большего объема пищи при сохранении прежнего распорядка дня и образа жизни
• бесконтрольный прием еды, например, при просмотре телевизора или за чтением книги
• депрессия
• высокий доход