Описание какого базового элемента аэробики представлено в задании?
"Может быть выполнен любым способом \(шагом, прыжком,\. после маха\), а также в разных направлениях \(вперед, в сторону, назад\). Основным вариантом этого «аэробного шага» является положение выпада вперед. При этом тяжесть тела смещается на согнутую ногу, выставленную вперед. Угол в коленном суставе должен быть больше 90°, голень опорной ноги располагается близко к вертикальному положению, а проекция колена не выходит за пределы опоры стопой \(обязательно следует опуститься на пятку опорной ноги\). Поворот таза не допускается, нога сзади должна быть прямой, касаться носком пола, пятка поднята вверх".

• Мах \(Kick\).
• Выпад \(Lunge\).
• Шаг \(March\).
• Бег \(Jog\).
• Скип \(Skip, Flick, Kick\).