Динамическая гибкость это...

• Возможность выполнения динамических движений, которая достигается за счет высокой амплитуды движения.
• Способность выполнять движения с большой амплитудой под воздействием внешних сил.
• Выполнение движения с большой амплитудой за счёт собственной активности соответствующих мышц.