Задание

Что такое статически пассивная гибкость?

  • Способность принятия растянутого положения и его поддержания под воздействием внешних сил.
  • Выполнение движения с большой амплитудой за счёт собственной активности соответствующих мышц.
  • Возможность выполнения динамических движений, которая достигается за счет высокой амплитуды движения.