Что такое закаливание?

• обливание холодной водой на улице в мороз
• купание в зимнее время
• длительное пребывание на холоде с целью привыкания к низким температурам
• повышение устойчивости организма к факторам среды путём систематического их воздействия на организм
• перечень процедур для воздействия на организм