Выберите правильное утверждение. При занятиях физкультурно-спортивной деятельностью самостоятельно, нужно соблюдать определенные правила:

• систематичность, то есть регулярно, независимо от времени года.
• индивидуальность, то есть учитывать особенности, интересы и состояние здоровья.
• рациональность, то есть соблюдать принцип постепенного увеличения нагрузки и оптимального сочетания нагрузки с отдыхом.
• всестороннее развитие, то есть занятия должны развивать все физические качества - быстроту, силу, ловкость, гибкость, выносливость.
• соревновательность, то есть занятия должны быть направлены на борьбу за новые рекорды.
• контроль и самоконтроль, то есть сначала проконсультироваться со спортивным врачом, который поможет определить наиболее благоприятный вид физкультурно-спортивной деятельности, а так же научит ребенка контролировать самого себя.