Выберите наиболее полное определение. Физическая подготовленность — понятие многогранное, включающее в себя:

• ряд действиий направленых на поддержание организма в хорошей форме.
• специальные научные знания, спортивные достижения, а также ряд действий, упражнений, направленных на оздоровление организма, поддержание его в хорошей форме \(соблюдение правил гигиены, режима труда и отдыха, оптимального рациона питания\).
• совокупность знаний для оздоровления и поддержания организма.