Втавьте нужные слова.

Чтобы быть ... важно развивать ... качества: силу, быстроту, выносливость, гибкость и ловкость. Важно улучшить координацию движений. Чтобы развить эти качества, нужно выполнять ... , соблюдать правильный режим дня, закаляться и соблюдать правила личной гигиены.