Вставьте нужные слова.

Благотворно на ваш организм влияют естественные силы природы. Это ... . Включите закаливание в ваш режим дня. Помните, что любое закаливание должно быть ... . При закаливании ... температурный режим. Важно знать, что закаливание очень индивидуально! Поэтому за вашим закаливанием должны следить ... – ... .