Вставьте пропущенные слова в текст.

Слюна, смешиваясь с остатками пищи, образует на зубах ... ,
который постоянно твердеет, превращаясь в так называемый ... .
Для того чтобы удалять налёт на зубах и остатки пищи, зубы необходимо ... два раза в день — утром и вечером. Естественная чистка зубов происходит при пережёвывании ... овощей и фруктов, например яблок.