В план занятия входят три основных раздела: "Задачи занятия", "Содержание занятия" и "Самонаблюдение во время занятия". Соотнеси свои действия с основными разделами занятия.

• Объекты 1
  • Задачи занятия
  • Содержание занятия
  • Самонаблюдение во время занятия
• Объекты 2
  • В этой части занятия должна быть четко сформулирована основная направленность тренировки.
  • Эту часть занятия лучше оформить в виде таблицы с тремя графами: подробное описание физического упражнения, дозировка нагрузки, режим нагрузки.
  • В этой части занятия фиксируются показатели пульса и показатели самочувствия по признакам утомления.