Задание
В чём заключаются основные меры предупреждения травматизма при самостоятельных занятиях физической культурой?
в соблюдении правил поведения на спортивных сооружениях и подборе нагрузки, соответствующей функциональному состоянию
в подборе физической нагрузки с учётом общего состояния организма и в периодической смене деятельности
в чётком контроле над длительностью занятий и физической нагрузкой