Первой помощью при ушибах мягких тканей является:

• холод на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой
  ушибленной части тела, придание возвышенного положения пострадавшей конечности
• холод на место ушиба, покой ушибленной части тела, наложение
  транспортной шины, обильное тёплое питье
• тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой
  ушибленной части тела, искусственное дыхание
• тепло на место ушиба, давящая повязка на область кровоизлияния, покой
  ушибленной части тела, конечности придают возвышенное положение