Техника выполнения в баскетболе бросков мяча после двух шагов. Установите соответствия. Подготовительная фаза Основная фаза Завершающая фаза Игрок с мячом в правой руке должен сделать длинный шаг правой ногой, а после него – небольшой, укороченный шаг левой ногой и в этот момент подтянуть мяч к груди. Сразу после второго шага происходит отталкивание левой ногой и выпрыгивание вверх и вперёд, одновременно необходимо вынести правую руку для броска как можно выше. Далее совершается бросок при помощи мягкого движения кисти и придания обратного вращения мячу при помощи пальцев. Чтобы забросить мяч в корзину, необходимо бросить его в правый верхний угол квадрата, нарисованного на щите. Мяч отскакивает от щита и залетает в кольцо. Игрок мягко приземляется на обе ноги, согнув их для амортизации. Для левши бросок выполняется аналогично, но правая нога и рука меняется на левую, и наоборот.
Задание

Техника выполнения в баскетболе бросков мяча после двух шагов. Установите соответствия.

  • Объекты 1
    • Подготовительная фаза
    • Основная фаза
    • Завершающая фаза
  • Объекты 2
    • Игрок с мячом в правой руке должен сделать длинный шаг правой ногой, а после него – небольшой, укороченный шаг левой ногой и в этот момент подтянуть мяч к груди.
    • Сразу после второго шага происходит отталкивание левой ногой и выпрыгивание вверх и вперёд, одновременно необходимо вынести правую руку для броска как можно выше. Далее совершается бросок при помощи мягкого движения кисти и придания обратного вращения мячу при помощи пальцев. Чтобы забросить мяч в корзину, необходимо бросить его в правый верхний угол квадрата, нарисованного на щите.
    • Мяч отскакивает от щита и залетает в кольцо. Игрок мягко приземляется на обе ноги, согнув их для амортизации.
      Для левши бросок выполняется аналогично, но правая нога и рука меняется на левую, и наоборот.