Средствами гимнастики являются

• Гимнастические упражнения, музыкальное сопровождение занятий, естественные силы природы, гигиенические процедуры, слова педагога, оказывающие психо-регулирующее воздействие, и др
• Тренировочный процесс уделяющее внимание преподавателя
• Формы контроля за процессом занятий гимнастики