Считается нормальным, если во время тренировки у тебя ...

• учащается дыхание и сердцебиение, краснеет лицо, появляется испарина
• сильно учащается сердцебиение, появляется лёгкая тошнота и головокружение
• появляется раздражительность и обильный пот