С упражнений на какие группы мышц начинаются общеразвивающие упражнения на месте?

• С мышц шеи – наклоны и круговые движения головой.
• С мышц рук – круговые движения в локтевых и плечевых суставах.
• С мышц ног – приседания и махи ногами.
• С мышц спины – наклоны и круговые движения туловищем.