Рациональное питание – это:

• питание содержащее жизненно важные для организма питательные вещества в оптимальных количествах
• питание, которое вызывает эмоционально-вкусовое удовлетворение и эстетическое наслаждение
• питание, с целью получения удовлетворения от ощущений связанных с состоянием голода