Расположите в правильном порядке водные процедуры закаливания, начиная с самой простой.

• Умывание лица и шеи холодной водой.
• Обтирание до пояса варежкой, смоченной холодной водой.
• Обливание тела холодной водой.
• Контрастный душ.
• Купание в бассейне или водоеме.