Почему нужно есть много овощей и фруктов?

• Нужно есть много овощей и фруктов, потому что в них много полезных веществ.
• Нужно есть много овощей и фруктов для удовольствия.
• Нужно есть много овощей и фруктов, потому что так взрослые говорят.
• Нужно есть много овощей и фруктов для тренировки жевательных мышц.