Педагогические средства восстановления являются основными, так как определяют режим и правильное сочетание нагрузок и отдыха на всех этапах многолетней подготовки спортсменов. Выберите только педагогические средства восстановления из ниже перечисленных.

• Рациональное планирование тренировочного процесса.
• Правильный подбор упражнений.
• Проведение полноценной разминки.
• Водные процедуры.
• Тренировка под музыку.
• Массаж.