Задание

Отметьте правильные исходные положения частей тела при отжиманиях

  • руки на ширине плеч, кисти вперед
  • локти разведены не более чем на 45 градусов
  • плечи, туловище и ноги составляют прямую линию
  • стопы упираются в пол без опоры
  • кисти смотрят в сторону
  • стопы упираются в стену