Задание
Определите, верно или неверно утверждение, представленное в таблице.
| Комплекс утренней гигиенической гимнастики следует включать упражнения силовой направленности с использованием дополнительного отягощения, упражнения на гибкость и упражнения дыхательной гимнастики. | |
|---|---|
| Содержание заключительной части самостоятельных занятий должно включать упражнение с низкой интенсивностью: медленный бег, ходьба, упражнения на гибкость и упражнения дыхательной гимнастики. | |
| Контроль за уровнем нагрузки на самостоятельных занятиях физической культурой осуществляется с помощью измерения частоты сердечных сокращений \(ЧСС\). |