Задание
Как можно повысить физическую нагрузку? Выберите один способ из предложенных.
- увеличить объём физических упражнений
- увеличить время тренировочного занятия
- повысить частоту сердечных сокращений \(ЧСС\)
- увеличить количество тренировочных занятий