Какой принцип расчёта максимально допустимой частоты сердечных сокращений (ЧСС) верный?
из 220 уд/мин вычесть свой возраст
к 220 уд/мин прибавить свой возраст
220 уд/мин разделить на свой возраст
220 уд/мин умножить на свой возраст