Какой показатель реакции организма на физическую нагрузку является наиболее информативным, объективным и широко используемым в практике?

• ЧСС \(частота сердечных сокращений\).
• МПК \(максимальное потребление кислорода\).
• ЖЕЛ \(жизненная емкость легких\).