Каких рекомендаций необходимо придерживаться, чтобы избежать нарушений осанки?

• сидеть за столом или партой прямо, слегка наклонив голову вперед
• не стоит часто перекладывать сумку из руки в руку
• при ходьбе нужно максимально расслабить мышцы спины и плеч, слегка наклонив голову вперед
• носить сумку на одном плече