Какими частями тела нужно касаться, стоя у стены, при правильной осанке?

• затылком, лопатками, ягодицами, пятками
• лопатками, плечами, ягодицами, пятками
• нужно вплотную прилегать к стене
• затылком, лопатками, поясницей