Какие основные функции выполняет питание в жизни человека?

• поддерживает биологическую жизнь и обеспечивает постоянный обмен веществ и энергии между организ­мом человека и окружающей средой.
• позволяет успешно преодолевать физические и пси­хологические нагрузки в процессе повседневной дея­тельности.
• снижает психологические и физические нагрузки.
• осуществляет необходимое взаимодействие между духовным и физическим здоровьем.