Какие обязательные тестовые упражнения выполняются на пятой ступени ВФСК ГТО?

• Группы
  • тест на быстроту
  • тест на силу
  • тест на выносливость
  • тест на гибкость
• Варианты
  • бег на 60 метров
  • бег на 30 метров
  • бег на 100 метров
  • подтягивания
  • сгибание и разгибание рук в упоре лежа
  • рывок гири
  • бег на 1500 метров
  • бег на 2000 метров
  • бег на 3000 метров
  • наклон из положения стоя на полу