Какая должна быть температура воды для закаливающих процедур?

• Температуру воды для обливания, обтирания, душа и ножных ванн \(\+25 °С\) снижай постепенно каждые три дня на 1–2 °С. Доводи температуру воды до +15 °С.
• Температуру воды для обливания, обтирания, душа и ножных ванн \(\+25 °С\) снижай постепенно каждые три дня на 4–5 °С. Доводи температуру воды до -15 °С.