Как часто нужно выполнять закаливающие прцедуры ?

• Если начал закаляться, то делай это каждый день! Если пропустил 1–2 недели, то надо начинать всё сначала.
• Если начал закаляться, то делай это раз в неделю! Если пропустил 1–2 недели, то продолжай закаливание на тех процедурах где закончил.