Запиши пропущенное слово

Представь, что ты с друзьями собираешься в поход на выходные. Это твой первый поход. Хотя с вами и будет несколько взрослых, основную подготовку вы решили взять на себя.

Ты решил поискать в [ ] советы и список вещей для похода.

Ознакомься с рекомендациями одного из сайтов.

Рекомендации для тех, кто собрался в поход

Собрались в поход? Что ж, давайте проверим вашу готовность!

Для начала нужно понять сложность похода, то есть определить длительность, километраж, погодные условия и особенности ландшафта. Затем, учитывая эти данные, необходимо составить маршрут, а именно — решить, какие «природные достопримечательности» хотите увидеть и где будете ночевать. Также не стоит забывать о непредвиденных обстоятельствах, на случай которых у вас должен быть план Б. И помните: GPS–навигатор — не панацея. Интернет ловит не везде, а гаджет в любой момент может разрядиться.

Соберите всё необходимое: палатка, если вы идёте в поход с ночёвкой, вместительный рюкзак, спички или зажигалка, сменная одежда на всякий случай. Не забывайте о достаточном количестве воды, лучше взять немного больше. Она пригодится не только для питья, но и для промывания ранок.

Теперь поговорим о еде. Не берите в поход скоропортящиеся продукты или съедайте их в первую очередь. Обычно берут консервы, крупы, сухофрукты и орехи. Обращайте внимание на вес продуктов, ведь это всё вам предстоит нести на себе. К примеру, не стоит брать тяжёлые стеклянные банки. Обязательно возьмите походную посуду. А ещё — топор, салфетки, средства личной гигиены, аптечку и фонарик.

Также рекомендую посмотреть хотя бы парочку уроков выживания: мало ли что пойдёт не так. Хорошо бы знать, как развести костёр без спичек, где добыть воду, и уметь ориентироваться в лесу. А теперь надевайте удобную одежду, которая нигде не жмёт и быстро снимается, прочную обувь — и вперёд, получать удовольствие от активного отдыха!