Для обеспечения энергетических потребностей первоклассника он в среднем за сутки должен потреблять с пищей примерно 2500 ккал. Школьникам рекомендовано питаться не реже 4 раз в день. Выберите два верных утверждения о режиме питания первоклассника.

• Половина суточной потребности организма в калориях восполняется завтраком и ужином.
• Калорийность обеда в 3 раза больше, чем полдника.
• Если отказаться от полдника, то организм не получит всего 150 ккал.
• Восполнение энергетических затрат организма преимущественно происходит вечером.
• Самым калорийным должен быть обед.