Что включает в себя физическая культура личности?

• Физическая культура личности включает в себя всё перечисленное.
• Физическая культура личности включает в себя знания о своём организме.
• Физическая культура личности включает в себя занятия физическими упражнениями.
• Физическая культура личности включает в себя умение применять в жизни знания о сохранении здоровья.