Что такое двигательная активность?

• Любая мышечная активность, обеспечивающая оптимальную работу организма и хорошее самочувствие.
• Выполнение каких-либо движений в повседневной деятельности.
• Занятие физической культурой и спортом.
• Количество движений, необходимых для работы организма.