Заполните пропуски в тексте.

Ловля катящегося мяча
Когда мяч катится в стороне от ... , его, как правило, приходится ловить с ... на землю или пол. Делается это так. Вратарь делает ... бросок и, выбросив руки к ... , ловит его, а затем ... к груди. В момент падения нога, находящаяся ... , сгибается в ... . Приземляется вратарь не плашмя, а ... , т. е. сначала земли касается нога, затем ... , а потом ... . Приземляться же сразу на руки или на живот ... .