Заполните пропуски в тексте.

Из исходного положения ... , переставить руки как можно дальше вперёд, наклонить голову и, оттолкнувшись ногами, перевернуться через голову в положение группировки. При завершении отталкивания ноги должны быть ... . В группировке стопы следует ... , а колени ... врозь на ширину плеч, руками взяться за середину одноимённых голеней и плотно прижать согнутые ноги к груди. Завершить кувырок переходом в упор присев без дополнительной опоры ... о мат.