Заполните пропуски в тексте.

Бросок в прыжке
Основной техникой броска по кольцу соперника в баскетболе является бросок ... . Как правило, этим способом игроки стараются поразить цель с ... дистанции. Этот вид броска можно условно разделить на ... стадии.
Сначала вы должны получить ... в движении. Поймав его, вы делаете короткий ... шаг левой ногой, приставляя правую.
Затем вы выносите правой ... \(если вы правша\) мяч над головой, попутно ... его сбоку левой. Отталкивание от земли выполняете ... ногами. Техника самого броска схожа с техникой выполнения ... : при ... мяча из рук убираете левую, а пальцами правой ладони придаете снаряду обратное ... .
В ... стадии необходимо проследить за тем, чтобы расстояние между ... отталкивания и приземления было примерно равно 20-30 сантиметрам, дабы ... с игроком защищающейся команды.