Закаливание - это?

• Комплекс мероприятий, направленных на тренировку защитных сил организма, повышение устойчивости к воздействию факторов окружающей среды.
• Организованный процесс воздействия на человека физических упражнений, природных факторов и гигиенических мероприятий с целью укрепления здоровья.
• Система оздоровительных мероприятий.
• Комплекс мероприятий, направленных на повышение работоспособности.