Задание

За счет чего в рамках одного тренировочного занятия происходит повышение нагрузки при выполнении физических упражнений с собственным весом?

увеличение количества упражнений

увеличение количества подходов одного упражнения

увеличение количества повторений упражнения в подходе

уменьшение пауз между подходами

уменьшение темпа движений

увеличение веса отягощения

уменьшение амплитуды движений