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Viele Menschen möchten gesund sein und ... . Auf der untersten Stufe befinden sich Getränke. Es ist lebensnotwendig, unseren Körper mit ... zu versorgen. So sollte man mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag zu sich nehmen. Auf der zweiten Stufe stehen Obst und Gemüse, die ... enthalten. Die Kohlenhydrate liefern viel Energie, die wir brauchen, um ... zu sein.Auf der vierten Stufe befinden sich tierische Produkte wie z. B. Milch und Milchprodukte, Eier, Fisch oder Fleisch, die uns mit ... versorgen.