Задание
Выстройте в порядке очерёдности этапы тренировочного занятия.
- ходьба
- бег и беговые упражнения
- общеразвивающие упражнения
- освоение новых технических элементов
- упражнения на развитие физических качеств
- упражнения на восстановление после нагрузки