Выполни задание

Выполни лабораторную работу «Значение активного отдыха для восстановления работоспособности мышц» (см. учебник, с. 51).

1. Поднимай и опускай правой рукой груз массой 2 кг с частотой 60 раз в минуту до полного утомления. Отметь время наступления утомления (в секундах).
2. Проведи повторное исследование — правая рука отдыхает, а левая рука в это время поднимает и опускает груз (2 кг).
3. Вновь возьми груз в правую руку и работай до наступления утомления (ритм — 60 раз в минуту). Как изменилось время наступления утомления теперь?
4. Сделай вывод о скорости утомляемости мышц.