Выпиши то, что ты уже умеешь

• Подготовить набор личных вещей для обеспечения личной гигиены в походе.
• Укомплектовать личную аптечку с учётом целей и условий похода.
• Находить и определять лекарственные растения (указать, какие) и использовать их для оказания первой помощи.
• Оказывать первую помощь в следующих ситуациях:

а) при ссадинах и потёртостях;

б) при ушибах;

в) при вывихах;

г) при растяжениях;

д) при тепловом и солнечном ударах;

е) при отморожении;

ж) при ожоге;

з) при укусе ядовитой змеи;

и) при укусах жалящих насекомых;

к) при укусах кровососущих насекомых и клещей.